Колко трябва да спи едно дете след 4 месеца и как да се адаптира нормален сън?

Колко трябва да спи 4-месечно бебе и да спи?

Сънят е много важен за цялостното развитие на бебето. Следователно, трябва да знаете колко детето трябва да спи през 4 месеца. В края на краищата, с растежа си има промени в режима на деня. Дори ако нямаше проблеми със заспиването, регресиите не могат да бъдат изключени. От възрастните е необходимо търпението и способността да се успокои бебето.

Продължителност на съня след 4 месеца

Някои родители са на мнение, че детето ще спи толкова, колкото му е нужно. Ако той легне малко през нощта или следобед, тогава той липсва. Но това не е съвсем вярно. Това "правило" наистина работи за спокойните, така наречените послушни деца. Вече през първите месеци от живота си нервната им система е стабилна, те уверено реагират на каквито и да е стимули, не скокове в развитието, нито външни фактори не оказват влияние върху заспиването. Тези деца могат да спят цяла нощ, от раждането.

Но повечето бебета все още имат много по-развълнувана психика. Следователно, в определени моменти на развитие, както и в резултат на някои промени в техния живот, те могат да имат нарушение на съня. Освен това, колкото по-дълго детето спи, толкова повече умора се натрупва. Нервната система почива, а сънят се влошава. Задачата на възрастните е да помогнат на детето да се справи с тази ситуация.

Наистина редките деца са много малко. Много по-често има такива, чиито родители не могат да разберат нуждите на децата. Но само една пълноценна мечта е необходима, за да:

  • предотвратяване на предозиране и прекомерна употреба;
  • мозъкът се развива правилно, нервната система и други органи могат да "презаредят";
  • Бебето имаше добро настроение, което му позволяваше щастливо да научи света и да научи нови умения;
  • детето се чувстваше в безопасност. Това се улеснява от режима, защото детето е убедено, че родителите винаги му дават възможност да си почине доста добре.
  • Родителите трябва да знаят, че колкото по-малки са децата, толкова повече спят. Краката на луната почива по-голямата част от деня. Постепенно нарастват периодите на събуждане. Но все пак нормалната продължителност на съня на бебето за 4 месеца е от 14 до 16 часа. От тях нощният сън е 10-12 часа. През деня детето спи 3-4 пъти, 1-2 от които - това е пълна продължителност на съня от 1,5-2 часа. Други са малки паузи с продължителност около 40 минути. Освен това детето може да се грижи за гърдите на майка си.

    Лампа від жовтяниці для новонародженого: навіщо вона потрібна і як нею користуватися? Интересна за темата: Жълта лампа за новородено: защо се нуждаете от нея и как да я използвате?

    Защо 4 месеца зле спи?

    4 месеца е същата възраст, когато продължителността и качеството на съня могат да бъдат нарушени. Дори ако тези проблеми не са се случили преди. Феноменът е временен, но родителите ще трябва да се опитат да нормализират останалото. Това се случва поради скока в физическото и интелектуално развитие. До този момент бебето променя възприятието за света, става не като новороденото.

    За 4 месеца промените в физическото развитие са много забележими. Детето започва да реализира тялото си. Той разтяга дръжките на играчките, подобрява координацията на движенията. Мнозина в този период се опитват да се обърнат от гърба към корема. Децата се въртят на корема си, уверено издърпват краката си.

    Но всички тези прости, на пръв поглед умения изискват детето да отчаяни усилия. Натоварването се получава не само от мускулите, но и от нервната система. В резултат на това детето е свръхекспресирано. Той не се отпуска дори след заспиване, грижи се за сън, събужда се с плач. Често се превръща в сън в сън, от който се събужда и той не спи самостоятелно.

    Има скок и умствено развитие. Детето започва да разбира света по нов начин. Той започва да свързва отделните събития и да разбира техния резултат. Макар че работи на най-простото ниво: караверът се опитва да преведе играчката от една писалка на друга, я гледа, опитва да я разтърси, за да получи звука. Освен това стига до разбирането, че нещата не изчезват, изчезват от полето на зрението.

    Радвам се

    Ако едно дете лежи зле в леглото си през нощта, тогава можете да опитате да го преведете на себе си. Но съществува риск да не бъде лесно за едно малко дете да се измъкне от обикновена мечта по-късно.

    Разбира се, такива промени в съзнанието едва ли ще останат незабелязани. Поведението се променя дори през деня - бебето става неспокойно, досадно, плачещо. По-лошо е да яде и да спи. Това е нормално състояние, което скоро ще се случи. Но родителите трябва да са готови да му дадат своята подкрепа.

    Как да оправяме мечта?

    При много деца поведенческите промени са минимални. Но в някои случаи, регресията на съня е достатъчно силна и засяга живота на цялото семейство. Ето защо е необходимо да се вземат мерки, като се вземат предвид нуждите на детето.

    Не е необходимо в този момент да настояваме за строго спазване на режима. Разбира се, това е полезно за бебето, но трябва да се адаптира към нуждите на кокошката. Ако е забележимо, че детето е уморено, иска да спи, то трябва да бъде положено. Нищо, ако следващият ден или нощният сън ще се раздвижи малко. Също така, не се страхувайте да събудите бебето си, ако спи твърде дълго. Основното нещо - да се уверите, че той почива в съответствие с нормата. Въпреки че са възможни малки отклонения от него.

    Когато едно бебе започва да се измъкне от нещо, той се опитва да практикува умения дори през нощта. Следователно е важно да се ангажирате с него следобед, за да може той да овладее новото движение, например, преврат. Тогава той ще бъде много по-малко развълнуван.

    За да направите мечта ще ви помогне и дълги разходки на чист въздух, включително през зимата. Тази дейност е много важна за здравето на бебето. Въпреки че режимът трябва да бъде гъвкав, да се адаптира към нуждите на бебето, все пак някои моменти от деня трябва да останат непроменени. Например, тя се отнася за къпане. Най-добре е да прекарате известно време до сън през нощта. Дори ако четиримесечният сън на детето се счупи и той престана да заспива веднага след водните процедури, в бъдеще ще се оформи навик да се приспособи към съня след къпането. Преди това се препоръчва да се прави гимнастика и масаж. Те са здравословни за бебето и физическата активност прави съня на уморената кола колана по-трайна.

    Други ритуали ще са абсолютно необходими. Например, за завесата на завесата, за да създадете здрач в стаята. Много е важно детето да усеща присъствието на майка. Когато спите, е необходимо да осигурите постоянен тактилен контакт: да носите на ръцете, да докосвате по-често, да се прегръщате и целувате. Ако бебето кърми дълго време, не е необходимо да бъде забранено. Това е временен феномен, но сега е важно детето да се увери, че майка му е близо, да усети топлината си. Ако детето се чувства в безопасност, много по-лесно е да се справяте с всяка ситуация.

    Признаци за липса на сън

    Разбира се, малки отклонения от нормата са възможни. Не се разболявайте днес е още един час, когато другото бебе може да ги улови утре. Много по-лошо, ако постоянно липсва сън. Много възрастни почувстваха това чувство за себе си. Но за дете, това състояние се отразява много по-силно, защото трябва да расте и да се развива. Не е невъзможно почивката. Ето защо, родителите не трябва да пропускат такива тревожни сигнали.

  • Детето рядко се случва в добро настроение, често се грижи и повдига.
  • От време на време изглежда сънливо.
  • Понякога може да хвърли един поглед, да се втурне към една точка.
  • Детето не се интересува от играчките, той се усмихва малко.
  • Разбира се, тези симптоми се проявяват в различни случаи. Но ако детето очевидно не заспива, тогава трябва да се опитаме да си починем. Ако не се оправите сами, трябва да се консултирате с лекар.

    За да расте здраво, децата трябва да спят много време ден и нощ. Отпуснатото бебе със сигурност ще угоди на родителите с нови умения.