Колко трябва да има сън за новородено за добра почивка?

Сън Normals за новородено месечно

Бебетата са ограничени в способностите си и затова на всичките им класове се обръща специално внимание, включително колко новородени трябва да спят. Те не правят нищо безцелно, има причина за желанието им да заспят или да не правят това. Основната задача на родителите е да чуят бебето навреме и да му помогнат да решава проблемите си.

Защо сънят е важен

Има сериозни причини, поради които природата е накарала децата да спят за дълго време.

  • За да се предпази от физическо изтощение, имунитетът може да отслаби.
  • Помогнете внимателно и постепенно да усвоите информация, като позволите на умственото развитие да остане в нормалните граници. По-специално - избягвайте по-нататъшна хиперактивност или хиперасталоза.
  • Зареждане на тялото чрез сили, осигуряващи време за хармонизиране на всички системи на тялото.
  • Обучение на мозъка на детето.
  • Съотношението на бързия и спокоен сън при децата е фундаментално различно от възрастовите пропорции. Първият месец те използват само активен (бърз) сън, по време на който в мозъка преминават картини-мечти. Той помага да се тренира и стимулира мозъка, като същевременно се премахва психическия и емоционалния стрес в същото време, служещ като вид филтър за получената от него информация. Физическите характеристики на съня могат да бъдат наблюдавани в очите на детето. Често те са отворени или полуоткрити, са в постоянно движение.

    В зависимост от развитието на новороденото започва да се чувства спокоен (бавен) сън след 1, 2 или 3 месеца. Тя изисква доста зрял мозък, е разделен на етапи, както при възрастните. В състояние на хибернация детето, за разлика от възрастните, практически не реагира на силни звуци и светлина, отделени от околния свят. По това време максималната почивка е на физическо ниво.

    Радвам се

    Просто заспа, едно дете от тази епоха е в етап на повърхностния сън, така че не си заслужава да го преместите да си почине на друго място - най-вероятно той ще се събуди.

    0-2 месеца

    Още през първата седмица е възможно да се каже, че храната и почивката са основните дейности на детето през този период. След раждането нормата на сън - 17-18 часа на ден. Постепенно продължителността намалява и може да достигне 16 часа след два месеца.

    През първия месец бебето се събужда само за ядене, но с всяка седмица периодът на събуждане постепенно се увеличава от половин час до час и половина. В някои случаи може да достигне два часа, а дългите интервали са вредни за психиката на тази възраст, оказват силно влияние върху здравето. Най-вероятно детето се тревожи за нещо и е възможно да намери причината, като го наблюдава внимателно.

    Що се отнася до нощния сън, не е нужно да спите новородената цяла нощ без проблеми. Малките вентрикули не могат да поставят много храна, а сънното бебе може да се събуди от глада 1 или 2 пъти на нощ. Това е нормално. Тогава много зависи от родителите и детето. Можете да свикнете с режим на заспиване за 2 седмици, изключвайки светлината, премахвайки шума, отказвайки да играете през нощта. По този начин детето ще започне да различава между ден и нощ, да усеща времето на деня и да се подготвя за дълъг сън. Обаче не трябва да очаквате резултатът да бъде наблюдаван след 3 седмици.

    Колко трябва да спи едно новородено бебе от хранене до хранене през нощта зависи от много фактори, включително калориен прием на храна.

    Специалистите препоръчват да не се прикрепва сънът преди хранене, не затихвайте бебето, за да не се налага ненужно свързване. Понякога детето спи в леглото с родители, което се допуска при нощни хранения, но не се препоръчва. И при условие, че няма гаранция за произшествие. Впоследствие този навик трябва да бъде преподаван.

    3-6 месеца

    Колко новородени спят в този период зависи от развитието на детето и неговото здраве. Обикновено времето за сън достига 15 часа на ден, а около 10 часа през нощта. Понякога храненето с 1 нощувка продължава да е релевантно, но много бебета отказват, грижливо чакат закуската си.

    Време на ритуали. След 3 месеца децата са добре развити, за да разберат приятните вечерни моменти. Това може да бъде:

  • вани с бебешка пяна или билки;
  • умората на майката;
  • една и съща приятна, спокойна музика;
  • четене или разказване на история в специален "приказен" глас - тихо и бавно изговаряне на думи;
  • задължителна целувка през нощта.
  • Те получават същото време, същите условия. Дори ако на пръв поглед енергията на бебето може да бъде завиждана, всъщност той е уморен и бързо заспива в познатата среда.

    Третият месец обикновено води до проблеми с венците. Ако детето зле спи, зъбите може да започнат да причиняват, които започват да избухват в тази възраст. Майките трябва да гледат в устната кухина. Ако венците са подути, детето се повдига и спи зле, по-добре е да се обърнете към педиатър. Съвременната фармакология ви позволява да използвате безвредни и ефективни средства, които надеждно облекчават болката на малък страдащ.

    Новороденото бебе трябва да спи през нощта, но не и сутрин. Ако нощният сън се забави, най-добре е да имате лек, но убедителен подем. Това ще зададе правилния режим. Дълго време, което е спал дълго време, за детето е трудно да заспи след два часа следобед. Ако един малък организъм спи твърде дълго, той ще бъде прекалено уморен, претоварен физически и психически.

    6-9 месеца

    Можете да се насладите на размера на съня новородено дете след шест месеца. Около 7 часа нерентабилен сън е гарантирано от почти всяка майка. С нощно хранене е по-добре да не се придържате към дете. Дългият сън е добър за тялото и сънят на пълна корема в тази възраст е неприятно.

    Общата почивка отнема около 14 часа. Колко трябва да спи едно дете през деня, той решава за себе си, но е важно да оставите 2 интервала, които ще ви помогнат да си осигурите добра почивка и следователно пълно развитие по време на будност.

    Важно е да се придържате към определени правила на тази възраст.

    1. Определено влезте в ритуалите, ако те не са били толкова далеч, и ги пазете непоколебими. Ползите както за децата, така и за родителите са очевидни.
    2. Да започнете формирането на автономия в съня.
    3. Много нови двигателни умения могат да причинят плач през нощта. Интересна творба седи в яслите, но забравя как да се върне. Съвсем навременна помощ за запазване на спокойствие обратно.

    9-12 месеца

    Когато можете да седнете и да обходим, бавно да се изкачвате по краката си и да започнете да изследвате света около вас, аз искам всичко и веднага. Още, за да играете и да се движите, да спите повече през нощта. Колко трябва да спи едно дете зависи от това колко наситен е неговият ден. Като цяло, 14 часа на ден остава нормата, от които 10-12 е през нощта, а останалата част е разделена приблизително равно на 2 дни почивка. Някои траверси се опитват да се отпуснат сутринта и да спят веднъж на ден. За съжаление, това може да доведе до ниска активност на детето, което може да забави развитието.

    Необходимо е да се установи режимът, но само да се събудим сутринта. Това ви позволява да запазите цялото дневно островче на спокойствие.

    През деня трябва да гледате игрите на детето. Ако активността е висока, в същото време не се наблюдава нервност, времето за сън е достатъчно. Ако заключенията са разочароващи, е необходимо да се разбере кога няма достатъчно почивка и да се направят необходимите корекции. Като цяло основната посока на работа е същата като в предходния период, само в по-напреднала държава.
    "Бухал" или "чучулига"

    Важно е не само колко деца трябва да спит, но и кога да слагат пантите на нощния сън. Всъщност от детството има значителни предимства, но коригирането на вътрешния часовник е доста мощен. Проблемът е, че е необходимо да се адаптира социално към съвременните деца от ранна възраст. Сода и училищата предвиждат ранно посещение и определено ниво на събиране.

    Има и друг аспект. Изследванията показват, че човек получава пълноценна физическа почивка едва през първата половина на нощта и колко часа по-късно детето няма да спи, количеството ще се превърне в качество и ще замени изгубеното ценно време, което тялото не може. Какъв е смисълът да се опитваш да се приспособиш към по-късната полагане на бебето, ако е от него, става все по-зле?

    Седмичен режим вече ще създаде достатъчно асоциации за промяна на времето за заспиване, но някои ужилвания може да отнеме повече време, понякога 3 седмици, в най-трудните случаи, до 2 месеца. Но резултатът ще бъде постигнат.
    Колко трябва да спя малко човек и колко да спи, зависи от много фактори. Но за да стане щастлив и сънят е спокоен и силен, трябва да се грижите за родителите. Спокойни, уверени ръце, нежен крехък глас, постоянно внимание на майка и татко. Тогава и сън ще бъде уютен, и се събуди радостно.

    Цікаве по темі: Алергія на буряк - симптоми алергії у дитини і дорослого

    MAXCACHE: 0.44MB/0.00290 sec