Дете често се събужда през нощта: как да зададете мечта

Как да настроите нощния сън на бебето, ако често се събужда?

Детският сън е неотложен проблем за много родители. Причините, поради които детето често се събужда през нощта, може да бъде различно. Възрастните трябва само да мечтаят за непрекъсната почивка. Колко от тях не биха написали в книгите, че новороденото спи през повечето време, а половин година не се нуждаят от вечерни ястия, на практика често се оказва различно.

Характер на детския сън

Родителите трябва да знаят, че през нощта няма непрекъснат сън, възрастни и деца също се събуждат.

Факт е, че мечтата се състои от няколко фази, които се променят помежду си:

  • повърхностен сън;
  • дълбок сън;
  • бърз сън
  • След цикъла, т.е. след кратък сън, когато хората виждат сън, обикновено се събуждат. Но възрастен незабавно заспива, така че той не си спомня това. И бебето, с неразвитата си, но нервна система, има по-трудно време. Често той може да заспи отново с помощта на родителите и обичайните ритуали. С течение на времето този проблем ще изчезне, тъй като нервната система се адаптира. Но от лошите навици, като например валцуване в ръцете или мазнини, трябва да се научите, не всички деца отиват да се научат да заспят сами. Колко често детето се събужда и колко пъти през нощта зависи от темперамента, здравословното си състояние и от това, как мина денят. В края на краищата, с много нови преживявания, той ще преобърне и следователно ще бъде по-трудно да заспи.

    Пробуждане поради глад

    Друга естествена и нормална причина за бебетата, които се събуждат през нощта, е гладът. Стомахът на бебето не може да задържи достатъчно храна за продължителна нощна почивка. Новороденото може да събуди майка на всеки няколко часа, постепенно, подобно хранене става все по-малко, а с възрастта те напълно изчезват.

    Няма значение какво яде дете. В края на краищата млякото се смила по-бързо от адаптираната смес, така че детето по-често ще изисква нова част.

    Радвам се

    От първите дни на живота не е необходимо да се втурва да вземе бебето в ръцете му, ако плаче през нощта. Необходимо е да изчакате няколко моменти: може би, просто променете фазата на сън и детето веднага ще заспи.

    По-близо до годината биологичната нужда от нощни хранения ще изчезне, но бебетата все още се събуждат. Но от хранене е полезно да се учи, тъй като това често води до разваляне на зъбите. Така нареченият "кариес на бутилката" е често срещан проблем. В този случай трябва да разберете защо детето иска да ядете: от навик или от глад. Той може да бъде окачен през нощта поради следните причини.

  • Недостатъчно количество храна на ден. Това се случва бебетата да ядат в малко време, да ядат малко и през нощта да хванат изгубените.
  • Не е много питателна вечеря и чудесно време между вечеря и сън. Децата прекарват много енергия, за да могат бързо да огладнеят. Ако има такъв проблем, може да се вземе друго хранене малко преди сън, например кефир с бисквитки. И едва след хапването на карапулко, отидете да почистите зъбите.
  • Детето е свикнал да яде по едно и също време. По принцип той не се събужда много често, но веднъж или два пъти, в ясно определено време. Тялото му просто свикна с подобен режим, е необходимо постепенно да се учи. За да направите това, можете да намалите количеството на сместа в бутилка, да предложите вода, ако бебето още кърми.
  • Храната е начин да се успокои и заспи. По-често този проблем възниква при децата при кърмене, но също така и при хранене от бутилка, също е възможно. Детето се събужда, плаче, но не може просто да заспи без гърди или бутилка. Изсмукване малко, прави буквално няколко глътки - и отново спи. От това можете да научите, но трябва да разберем защо това се случва. Ако детето има стрес, тогава той непременно се нуждае от помощ, решението да не му се даде гърда или бутилка не засяга основния проблем.
  • Биологични ритми, условия в помещението, умора

    Родителите трябва да слушат техните потребности, така че детето да не се събужда през нощта. Да вземем например биологичните ритми. Смята се, че оптималното време за полагане на бебета спи - от 19 до 20:30. Но тъй като децата са различни, тогава може да има колебания. Следователно, трябва да се има предвид индивидуалните характеристики на детето му.

    Също така трябва да обърнете внимание на условията в стаята. Ако бебето не е удобно, то няма да може спокойно да спи. Може би улицата е твърде светла, например от близките светлини. След това трябва да получите плътни завеси. Или в стаята е твърде горещо, а одеялото и пижамата не съвпадат с температурата. Има стойност и влажност. При висока сухота, която често настъпва по време на отоплителния сезон, лигавиците в носовото боядисване, дишането може да се развие, повишеният нос се увеличава, е малко вероятно детето да може да се отпусне добре при такива условия. Ще помогне за решаването на този проблем овлажнител. По-малко ефективни, но също така полезни - поставете контейнер с вода в батерията, в стая, за да се мотаят мокри листове или кърпи.

    Понякога причината за неспокоен нощен сън се крие в липсата на сън. Може да се окаже, че ако едно дете спестява малко през деня и не е достатъчно през нощта, то от умора той ще спи по-силно. Но това не е така. Ако това се случва постоянно, тогава се натрупва умора. Тялото произвежда специален хормон, кортизол, за да поддържа жизненост. В резултат на това става по-трудно да се отпуснете, така че нощният сън се влошава.

    За да предотвратите това, трябва да знаете стандарта на съня за всяка възраст. Ако бебето спи твърде малко, трябва да се предприемат някои мерки. Например, за да видите режима - подреждането с определен ритуал помага да се развие навик. Струва си да анализираме класовете за деня. Може би карапулсът е развълнуван или, напротив, липсва физическа активност. Ще бъде абсолютно необходимо детето да се покаже като невролог. Ако бебето е много чувствителна нервна система, то ще помогне за успокояване.

    Хладен сън заради неприятни усещания

    Ако детето се събуди през нощта, това може да означава, че той има дискомфорт. Например, за деца от първите месеци на живота, характеризиращи се с колики, които се засилват през нощта. Те са свързани с характеристиките на незрялата храносмилателна система. Яденето на храна, мляко или смес от дете не може напълно да смила, тук започва и коремна болка. Естествено, бебето не може да спи нормално, той непрекъснато се събужда с плач.

    Друг често срещан проблем е изригването на зъбите. При повечето деца този процес е много болезнен, очевидно е сърбящ, болезнен, на мястото на бъдещия зъб може да се появят рани. Това е труден период, но бързо преминава, така че трябва да сте търпеливи. Също така, едно дете може да е лошо за настинка. Повишената температура, назалната конгестия, кашлицата влошават състоянието и пречат на нормалния сън.

    Разстройствата на съня могат да бъдат причинени от по-сериозни здравословни проблеми. Това е неврологично заболяване, апнея и рефлукс. Някои от тях вероятно ще остареят, а други ще се нуждаят от лечение. Ето защо, ако детето постоянно се събужда през нощта, е желателно да го покаже на специалистите.

    Какво да направите, за да подобрите съня?

    Родителите се интересуват от въпроса: как да помогнете на детето да престане да се събужда през нощта? На първо място трябва да разберете каква е причината. Ако това е колика, то просто трябва да оцелее. Улесняване на този период ще помогне със специални медикаменти и масаж. При зъби е необходимо да се използват гелове, успокояващи раздразнени венци и други средства за аналгезия.

    Много бебета не са в състояние да заспя сами. Ето защо, в хода на подхлъзване, зърното, бебето дава гърдите или бутилката. Когато расте малко, ще трябва да се поучи от тези навици. Можете да направите това веднага или да използвате техниките за постепенно усвояване на съня. В резултат на това с голяма вероятност не само процесът на подреждане ще бъде по-прост, но нощното пробуждане ще бъде по-малко. В края на краищата, събуждайки се между циклите на съня, кокошката вече няма да се нуждае от помощта на родителите за допълнителен сън.

    Необходимо е да се гарантира, че детето получава достатъчно храна през целия ден, а вечерята е особено задоволително. Мама може да се опита да събуди бебето си за хранене, преди да лежи сама. Но ако съня се влоши, това хранене трябва да бъде отменено.

    Препоръчително е също да покажете на бебето на специалистите да изключат всякакви здравословни проблеми. Може би лекарят ще предпише меки успокояващи билкови лекарства.

    Родителите не трябва да очакват непрекъснат сън от много малки деца. Но ако се събудят често, значи си струва да разберем каква е причината и помощта. Основното нещо е да бъдете страстни, защото децата са много чувствителни към настроението на възрастните. Доверието и любовта допринасят за силния сън.

    Цікаве по темі: Лізуть кутні зуби у дитини: симптоми та можлива допомога малюкові

    MAXCACHE: 0.44MB/0.00087 sec